los temporada de invierno está aquí, y puede ser un lastre. En las ciudades del norte, invierno frio las temperaturas traen aire seco, días nublados y nevadas. Es importante practicar autocuidado durante esta estación para combatir la melancolía invernal o el trastorno afectivo estacional. Estos consejos para mimarse durante el invierno lo ayudarán a pasar la temporada con alegría.
Esenciales
El cuidado personal comienza con una alimentación saludable, ejercicio y descanso suficiente. Siempre tenemos obligaciones laborales, obligaciones familiares y muchos otros factores estresantes, pero es importante encontrar el tiempo para estos pasos esenciales. Una de las mejores maneras de encontrar el tiempo es enmarcar estas tareas como una forma de mimos tú mismo. Programe tiempo en su calendario para el cuidado personal y, durante ese tiempo, sienta que se está tomando el tiempo para mimarse, ya sea que esté comprando alimentos saludables, cocinando una comida nutritiva o simplemente descansando.
La importancia de la vitamina D
También es importante obtener suficiente vitamina D, lo que puede ser un desafío en el invierno. La vitamina D proviene del sol, así que asegúrese de salir y dejar que el sol golpee su piel tanto como sea posible, incluso si es solo su cara. Además del factor de vitamina D, salir a caminar puede Mejorar tu estado de ánimoy también cuenta como ejercicio.
Cambio de escenario
Esta lista de consejos para mimarse en invierno no estaría completa sin mencionar un cambio de escenario. En el invierno, tendemos a agacharnos y a concentrarnos en nuestras rutinas diarias. Si bien esto puede parecer productivo por un tiempo, es cierto que todo el trabajo y nada de juego pueden hacer que las personas se enojen.
Tomar una vacaciones a un clima más cálido y soleado es otra forma de mimarse este invierno.
Garza Blanca Resort & Spa en Los Cabos, México es el lugar perfecto para alejarse del frío y disfrutar de unos Brillo Solar y costas arenosas.
Mímate con R&R
A muchas personas les gusta comenzar sus vacaciones con un poco descansar y relajación, y golpeando el playa es la manera perfecta de hacer esto.
Como se ha mencionado más arriba, vitamina D es muy importante para mantener la salud física y mental durante la temporada de invierno, y no falta en México. Puede ser muy útil deshacerse de algunas capas y dejar que el sol bese su piel durante el invierno. Sólo no olvides su bloqueador solar para evitar quemaduras en la piel que ha estado cubierta durante meses.
Continuando con la misión de relajarse, la mejor y más lujosa forma de mimarse durante los meses de invierno es visitar un spa y recibir tratamientos de spa rejuvenecedores como masajes, tratamientos facialeso exfoliante exfoliantes corporales para eliminar piel seca y restaurar un brillo saludable. Garza Blanca Los Cabos cuenta con uno de los mejores spas de la región, Spa Imagine.
spa imagina tiene todo lo que pueda «imaginar» y todo lo que desea en un spa, incluido el circuito de hidroterapia, jacuzzi, baño de vapor, sauna, piscina de inmersión fría, ducha de hidromasaje, salón de peluquería y uñas, depilación, masaje para parejas, envolturas corporales con crema hidratante calmante, tratamientos de chakras, y mucho más.
Despues de ti tratamientos de spa te han puesto en un estado de relajación total, sigue descansando y relajándote pasando el rato junto a la piscina o en la hamaca de tu terraza para encontrar la sensación de profunda calma y serenidad. Después de todo, para eso están las vacaciones. No hay nada que tengas que hacer, ninguna obligación, ningún lugar al que tengas que ir. Puedes simplemente relajarte.
Maneras activas de mimarse
Una vez que haya terminado de relajarse por completo, es posible que sienta que tiene más energía para explorar nuevos platos, hacer ejercicio o realizar excursiones de aventura.
Date un capricho a una cena en el restaurante Hiroshi, Bocados STK o Blanca Blue, y saboree algunos sabores auténticos con fusión y destellos de chefs de clase mundial.
Garza Blanca tiene un increíble gimnasio con todo lo que necesitas para entrenar durante tu visita Los Cabos. Desde cintas de correr y elípticas hasta máquinas de circuito y pesas libres, lo encontrará todo. También hay clases de yoga y otras clases de fitness y bienestar, así que asegúrese de consultar el horario.
Los Cabos tiene muchas actividades de aventura al aire libre como avistamiento de ballenas, pesca, jet ski, flyboarding, paddle surfparapente, buceo, bucearcabalgatas, caminatas, paseos en cuatrimotos y mucho, mucho más.
Manténgase abrigado esta temporada y pruebe algunos de estos consejos para mimarse en invierno. Elige aquello con lo que resuenas. te mereces un dosis de mimos este invierno, y puede ser divertido recordar cuidarse de la manera que mejor le parezca. Asi que, hacer un viajey encuentra tu lugar feliz en Garza Blanca en Los Cabos!
